[관우회지 8월호]건강한 다이어트, 체질개선 |
---|
옷이 가장 가벼워질 수밖에 없는 한여름이 오기 훨씬 전부터 다이어트를 하겠다는 또는 하고 있는 사람을 쉽게 만날 수 있었습니다. 날씬한 것이 미덕이 되어버린 사회풍조 덕에 살을 빼고자 하는 사람은 많지만 살을 찌우고자 사람은 많지 않습니다. 하지만 건강이란 어느 한쪽으로 치우치지 않고 가운데를 지켜 몸의 중화를 이루는 것입니다. 한쪽으로 치우친 몸을 바로잡아 중화를 이루는 것이 한의학의 본질입니다. 살이 찐 경우도 너무 마른 상태도 중화를 잃은 상황과 같습니다. 물만 먹어도 살이 찌는 경우, 아무리 먹어도 마를 때는 체질개선을 권합니다. 체질개선이란 균형을 잃은 몸 상태를 다시 중화의 자리로 되돌리는 치료입니다. |
[중앙일보] 세수하다 허리 삐끗···진통제보다 효과적인 응급조치법
[헤모필리아라이프] 퇴행성관절염, 연골 파괴되는 원인 따로 있다
[동아일보]젊은 퇴행성관절염 환자 급증… 뼈와 뼈사이 ‘콜라겐’을 지켜라
[MTN]무릎 통증 심하면, 연골이 닳는 퇴행성관절염 의심해봐야
[더스쿠프]어! 너도 갱년기야?
[더스쿠프]여성호르몬과 장수
[더스쿠프]아픈 오장의 신호
[중앙일보] 골다공증, 칼슘 많이 먹으면 안심? 그건 아니죠
[중앙일보]봄엔 늦게 자고 일찍 일어나라, 나른한 몸 깨우는 양생법
[더스쿠프]가벼운 교통사고는 없다
[더스쿠프] 폐경기에 뼈 약해지는 이유
[더스쿠프]뼈가 탄탄 체조법